Ինքդ քո մասին հոգ տանելու 10 միջոց

19/05/2021
Դիտումներ ֊ 188

Ամեն ինչ ավելի պարզ է, քան թվում է 

Ընտրիր առողջ սնունդ

Զբոսնիր մաքուր օդին

Վերելակի փոխարեն օգտվիր աստիճաններից

Ժամանակին պառկիր քնելու

Մաքրիր ու խոնավեցրու մաշկդ

Բավականաչափ ջուր խմիր

Շատ միրգ ու բանջարեղեն կեր

Մարզվիր

Դատարկ բաների համար մի մտահոգվիր

Դիետաներով մի մաշեցրու քեզ 




Share